Sportovní masáž je nejpřesnější volbou pro zdravý životní styl sportovce, výrazně zlepšuje a posiluje jeho zdraví a tělo. Je důležité si uvědomit, že druhá strana této medaile může vážně poškodit imunitní systém a v důsledku toho dojde k trvalé únavě a ve svalech převažuje hypertonus. Tak, overtraining, podrážděnost a únava jsou první známky nedostatečného zotavení těla po cvičení. Úloha masáže v životě sportovce je obrovská.
Často, po intenzivním tréninku, sportovec cítí bolest a napětí ve svalech celého těla. Což zase může zhoršit jeho výkonnost v procesu treninku.
Sportovní masáž tak pomůže odstranit hypertonický tón, který pomůže uvolnit svaly, učiní je pružnějšími, výrazně zlepší výkon ve sportu, příznivě ovlivní nervový systém jako celek.
